Retrouver le lien à soi grâce au corps
Le corps peut devenir un point d’appui pour revenir à soi : parfois pour relâcher et recevoir, parfois pour accéder à ce qui se manifeste au-delà des maux et avancer autrement.
À Aix-les-Bains, je vous accompagne à travers le massage bien-être et la thérapie psychocorporelle, selon ce dont vous avez besoin aujourd’hui.
9 rue Alice Eynard · Aix-les-Bains
Une approche sur mesure
Chaque séance s’adapte à votre besoin du moment.
Le corps au centre
Par le toucher, les sensations et la présence
Respect de votre rythme
Aucune expérience ou proposition n’est imposée.
Cabinet facile d'accès
Proche du centre ville d'Aix-les-Bains, stationnement gratuit
De quoi avez-vous besoin aujourd’hui ?
Il n’est pas toujours facile de savoir de quel type d’accompagnement on a besoin.
Parfois, le corps demande surtout du repos, du relâchement et de l’attention.
Parfois, quelque chose se répète, déborde ou empêche d’avancer, et il devient utile de prendre le temps d’explorer ce qui se manifeste autrement que par les mots seuls.
Deux chemins différents, avec un même point de départ : revenir à l’écoute de soi et de son corps.
Massage empreinte
Tensions, fatigue, charge mentale, difficulté à ralentir… parfois, il n’y a rien à analyser : simplement besoin de s’arrêter, de recevoir et de laisser le corps relâcher.
Le massage Empreinte est un temps de détente personnalisé pour déposer la pression, apaiser le système nerveux, lâcher le mental et retrouver plus de présence dans son corps.
Ce massage peut vous convenir si vous ressentez surtout le besoin de :
- relâcher les tensions physiques ;
- ralentir un mental qui ne s’arrête plus ;
- récupérer après une période intense ;
- vous reconnecter à votre corps sans avoir à analyser ce que vous vivez.
Thérapie psychocorporelle
Certaines réactions, émotions ou situations peuvent continuer à nous dépasser malgré tout ce que l’on a déjà compris. Le système nerveux et le corps peuvent continuer à réagir selon des automatismes anciens, avant même que l’on puisse choisir autrement.
La thérapie psychocorporelle associe la parole et le travail corporel pour se reconnecter à soi, retrouver ses ressources et faire évoluer les blocages émotionnels, relationnels et corporels, afin de retrouver progressivement davantage de régulation, de choix et d’élan.
Cet accompagnement peut vous convenir si :
- vous avez l’impression de tenir depuis trop longtemps ;
- les mêmes réactions ou situations reviennent malgré vos efforts ;
- vous traversez un deuil, une transition ou une perte de repères ;
- vous avez besoin de retrouver vos besoins, vos limites et une capacité d’action.
Le Corps au Cœur de mon approche
Le corps est le fil rouge de mon approche. Il nous renseigne sur notre état, nos besoins et nos limites, parfois là où les mots ou la compréhension ne suffisent plus.
Dans le massage, il permet de ralentir, recevoir et relâcher.
Dans l’accompagnement psychocorporel, il devient aussi un moyen de percevoir ce qui se manifeste, mobiliser ses ressources et retrouver davantage de choix.
Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier.
Caroline Magne
Massothérapeute et psychopraticienne en Relation d’Aide par le Toucher®, j’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui souhaitent ralentir, retrouver le lien à leur corps ou traverser une période difficile.
Mon approche associe présence, écoute du corps et respect du rythme de chacun.
Durée des séances
Massage : 1h à 1h30
Thérapie Psychocorporelle : env. 1h
Tarifs
Massage : à partir de 75 €
Thérapie : 60 € (suivi)
Formations principales
Massages : Massage Bien-être agréé FFMBE · Tuina
Thérapie : Relation d’Aide par le Toucher® · Thérapie MOSAIC® · Technicien PNL
👉 Découvrir mon parcours et mes formations
D’autres façons de vous accompagner
Parce que les besoins ne se vivent pas tous de la même manière, je propose aussi des accompagnements pensés pour certains contextes ou moments de vie : en entreprise, autour d’un passage important ou d’un besoin plus spécifique.
Interventions en entreprise
Prendre soin des équipes, directement sur leur lieu de travail.
J’interviens en entreprise avec des formats courts et accessibles, pensés pour offrir une vraie pause dans la journée et aider chacun à relâcher la pression : massage assis, séances ciblées sur les pieds, les mains ou la tête, ateliers d’automassage Do-In et pratiques corporelles pour apaiser le stress et l’anxiété.
Les interventions peuvent être ponctuelles ou intégrées à une démarche QVCT, et sont adaptées au rythme, aux contraintes et aux besoins de l’entreprise.
Rituel Rebozo
Marquer un passage, se déposer et prendre soin de soi autrement.
Le rituel Rebozo est un soin à deux praticiennes, pensé comme un temps de pause et de transition. Il associe massage à quatre mains, chaleur, enveloppements et serrages au Rebozo pour accompagner les moments où l’on ressent le besoin de refermer une étape, de se recentrer et de retrouver un nouvel élan.
Il peut accompagner différents passages de vie : post-partum, séparation, deuil, changement important ou simplement besoin de revenir à soi.
Les questions qu'on me pose souvent
Le massage convient surtout lorsque vous ressentez le besoin de ralentir, relâcher les tensions et recevoir, sans forcément avoir besoin d’explorer ce que vous vivez.
La thérapie psychocorporelle est plus adaptée lorsque quelque chose se répète, vous dépasse ou vous empêche d’avancer, et que vous souhaitez être accompagné dans la durée.
Si vous hésitez, nous pouvons en parler au téléphone ou lors du premier rendez-vous.
EN MASSAGE
- 1h – 75 €
- 1h30 – 100 €
EN THÉRAPIE
- Première séance – 90 mn : 70 €
- Séances de suivi – 60 mn : 60 €
Les règlements sont possibles par carte bancaire, virement ou espèces.
À noter : je suis praticienne partenaire du réseau Elsee, qui permet à ses adhérentes de bénéficier, selon leur formule, d’une prise en charge partielle de leurs séances. Une facture vous est remise sur simple demande.
Les séances ont lieu à mon cabinet au 9 rue Alice Eynard à Aix-les-Bains, dans un espace calme et dédié.
Les rendez-vous se prennent directement en ligne. Choisissez simplement massage ou thérapie psychocorporelle pour accéder aux créneaux disponibles.
Prendre rendez-vous
Ici, choisissez votre type de rendez-vous, sa durée et votre créneau horaire.
Caroline Magne
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