retrouver son chemin de vie
Thérapie psycho-corporelle
Thérapie brève à médiation corporelle , cette approche associe la parole, le toucher et fait le lien entre le corps et la vie.
RETROUVER SON CHEMIN DE VIE
RELATION D'AIDE PAR LE TOUCHER
Thérapie brève psycho-corporelle ou relation d'aide par le toucher. Cette approche associe la parole, le toucher et fait le lien entre le corps et la vie.
Quand le massage se fait thérapie
Si notre corps rassemble le livre de notre histoire, quoi de plus naturel que d’agir sur le corps pour nous aider dans la vie ?
Une relation toxique, une situation limitante, des réflexes bloquants, des passages à l’action que nous n’arrivons pas à mettre en marche… Toutes les situations de vie qui nous posent problème trouvent leur origine dans notre passé.
Le travail de relation d’aide par le toucher, thérapie à médiation corporelle, consiste à venir trouver les points de tensions du corps et à les libérer, afin de leur permettre de délivrer leur message. Retrouver ces mémoires est une magnifique occasion de les soigner dans le passé et de pouvoir les dépasser dans le présent. Ce travail thérapeutique nous donne ainsi accès à nos ressources afin de nous permettre de résoudre ces situations et de retrouver la vie qui nous correspond.
comment s'organise le suivi en thérapie psycho-corporelle à Aix-les-Bains ?
Bien sûr, j’ai à cœur de vous proposer un cadre confidentiel, sécurisant et bienveillant. J’associe mes savoir-faire et mon savoir-être pour vous proposer un accompagnement adapté à vos besoins. Je m’engage à être supervisée si nécessaire.
L’approche est à la fois centrée sur le corps et la vie, et nous définissons ensemble les objectifs d’améliorations, accessibles et mesurables, vers lesquelles vous souhaitez tendre.
Je vous proposerai des bilans d’étapes réguliers afin d’identifier le chemin parcouru et de réajuster au besoin les visées à poursuivre.
Les premières séances sont consacrées à l’installation d’un cadre de travail sécurisant et nous nous attacherons à mettre en place la respiration nécessaire à cet accompagnement.
Pour être efficace, il est important d’installer une régularité de rendez-vous (entre 7 et 15 jours entre chaque séance). Le suivi global, quant à lui, nécessite généralement 10 à 15 séances (3 à 4 mois à raison d’une fois par semaine). La durée peut varier en fonction de la problématique travaillée.
comment se déroule une séance ?
Une séance de thérapie psycho-corporelle se déroule le plus souvent en 3 temps:
- Un temps d’écoute et d’échange sur ce qui vous amène, et ce qui est présent pour vous.
- Un temps dans le corps à travers un toucher (technique choisie en fonction du besoin) ou d’exercice corporel
- un temps d’intégration de l’état corporel et/ou émotionnel après le toucher en se basant sur l’écoute de votre ressenti corporel, de la visualisation, et de la parole visant à faire émerger vos besoins et vos ressources.
Lieu : Aix-les-Bains
Séance : environ 1h15 incluant les 3 temps. (1h30 pour la première et la dernière séance)
Tarif : 60 €/ séance
Tarif solidaire possible (chômeur, étudiant, etc.), me contacter.
